小寒养生吃什么水果（小寒吃啥水果）

甘蔗< p>
甘蔗富含铁元素，有助于增强体质和预防疾病。它能温润肺中、养颜活色，尤其适合冬季养生。
荸荠< p>
荸荠不仅营养丰富，还具有化痰止咳的功效。适合在小寒前后采摘食用，特别适合有慢性咳嗽或呼吸困难的人群。
橘子< p>
橘...